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... 隨著現在生活水平提高，生活方式多種多樣，生活豐富多彩的同時，各種不良的生活習慣也會給各種疾病帶來可乘之機，其中乳腺增生就是困擾女性中最常見的疾病之一。乳腺增生是常見婦科疾病，其發病率高，嚴重影響廣大女性的身體健康。在許多患有乳腺增生時，由於不清楚這種疾病，常常擔心自己的乳腺增生會轉變為乳腺癌，因此大部分女性對於乳腺增生都是聞之色變。嚴重影響身體與心理的健康。 ... 什麼是乳腺增生？與乳腺癌有關嗎？ 乳腺增生是以乳腺組織增生為主的瘤樣病變，這種疾病多發於三十到四十的女性人群，主要是女性體內由於卵巢功能紊亂，雌激素和孕激素的比例失調等原因，引起乳腺細胞出現異常，就會導致乳腺增生或增厚。 在臨床上，乳腺增生的癥狀比較明顯，主要表現為乳房脹痛，月經前疼痛感加重或明顯，這種疼痛多為隱痛、脹痛或針刺樣疼痛等，而疼痛的程度也不一樣，有些患者可能是輕微疼痛，也有的比較嚴重的疼痛。 但是需要注意的是，乳腺增生更多的是一種內分泌導致的，跟乳腺癌其實沒有太大關聯。 ... 乳腺增生的4個根源 1、情緒方面 在臨床上，情緒波動大可能會增加患乳腺增生的幾率，這是因為女性長期處壓抑狀態下，血液循壞就會受到影響，很容易導致乳腺血管的堵塞，從而引起乳腺增生。 在現在生活，女性的壓力逐漸增大，再加上每個月都來月經，很容易受到負面情緒的影響，因此，女性要學會適當減輕自身的壓力，合理調節自身的情緒、情感等問題，這樣會減少乳腺增生的幾率。 2、衣著方面 女性平時的內衣穿著儘量寬鬆一些，穿得太緊就會勒著胸部，有可能會乳房從側面滑落出來，導致乳腺增生。因此，衣著儘量選擇純棉內衣、透氣性好的內衣，有利於血液循環和淋巴液的流動。 ... 3、飲食方面 在飲食方面，有些女性朋友可能喜歡一些高脂肪、辛辣和油膩性的食物，這些食物如果食用過多，就會影響腸胃和卵巢的功能，有可能會導致分泌雌性激素的功能就會失衡，容易出現乳腺增生。 4、保健方面 在現在生活，很多女性朋友就會服用一些保健品，但是要注意，不能服用含有雌性激量過多的保健品，容易影響體內卵巢，就會分泌過多的雌性激素，導致乳腺堵塞，引起乳腺增生。因此，在選擇保健品時，要注意雌激素的含量。 ... 大多數女性朋友都會出現乳腺增生，這種疾病前期容易被忽略，減少治癒的幾率。乳腺增生大多數不會出現癌變情況，但容易反覆發作，女性朋友們平時就要注意引起乳腺增生的因素，以減輕或預防乳腺增生。

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文章來源取自於：

每日頭條 https://kknews.cc/health/yjqjjak.html

博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010269892

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